{"id":40,"date":"2022-09-25T13:53:26","date_gmt":"2022-09-25T11:53:26","guid":{"rendered":"https:\/\/yogarh.uber.space\/?page_id=40"},"modified":"2026-03-03T11:36:12","modified_gmt":"2026-03-03T10:36:12","slug":"landing-page","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yoga-in-rheinhessen.de\/","title":{"rendered":"Yoga in Rheinhessen"},"content":{"rendered":"\n
<\/p>\n\n\n\n
Wer sind wir?<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
Birgitt<\/h3>\n\n\n\n
\n
Jahrgang 1968<\/li>\n\n\n\n
Maschinenbau-Ingenieurin<\/li>\n\n\n\n
t\u00e4tig als Qualit\u00e4tsmanagerin<\/li>\n\n\n\n
seit 2011 im Yoga aktiv<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
Markus<\/h3>\n\n\n\n
\n
Jahrgang 1963<\/li>\n\n\n\n
Arzt<\/li>\n\n\n\n
t\u00e4tig im Gesundheitsamt<\/li>\n\n\n\n
seit 2017 im Yoga aktiv<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Wir haben beide im Freiburger ZAYT<\/strong> (Zentrum f\u00fcr Alexandertechnik, Yoga und Tanz) bei Olivia Rohr eine vierj\u00e4hrige Ausbildung<\/strong> zur Yogalehrerin bzw. zum Yogalehrer mit insgesamt 800 Unterrichtsstunden<\/strong> erfolgreich abgeschlossen und seitdem folgende Fortbildungen<\/strong> besucht:<\/p>\n\n\n\n
\n
<\/p>\n\n\n\n
\n
Aerial Yoga<\/strong> \u2013 Raum f\u00fcr Atem und Yoga, Kirsten Sander<\/li>\n\n\n\n
Body & Breath<\/strong> \u2013 Skuban-Akademie, Nella und Ralph Skuban<\/li>\n\n\n\n
Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie vielf\u00e4ltig die positiven Auswirkungen einer regelm\u00e4\u00dfigen Yogapraxis sein k\u00f6nnen. Wenn auch du durch das \u00dcben von Yoga beispielsweise<\/p>\n\n\n\n
\n
zu mehr Ruhe und Gelassenheit findest<\/li>\n\n\n\n
einen achtsameren Umgang mit dir selbst und anderen pflegst<\/li>\n\n\n\n
im Alltag wahrnimmst, was dir gerade gut tut und was nicht<\/li>\n\n\n\n
K\u00f6rper und Geist besser in Einklang bringst<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
dann haben wir das erreicht, was wir mit unserem Unterricht vermitteln m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Wie und wen unterrichten wir?<\/h2>\n\n\n\n
Unser Yoga-Unterricht basiert auf Hatha-Yoga, d.h. neben K\u00f6perhaltungen (Asanas) \u00fcben wir auch mit dem Atem (Pranayama) und Meditation.<\/p>\n\n\n\n
Nach unserem Verst\u00e4ndnis braucht es f\u00fcr Yoga keine besonderen k\u00f6rperlichen Voraussetzungen. Wir achten darauf, dass alle Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler in unserem Unterricht so \u00fcben, wie es dem jeweiligen K\u00f6nnen und der jeweiligen Tagesform angemessen ist. Mit dem Ziel, die K\u00f6rper\u00fcbungen leicht und stabil ausf\u00fchren zu k\u00f6nnen, \u00fcben alle \u201ein ihrem Zentimeter\u201c. Somit sind diejenigen, f\u00fcr die Yoga Neuland ist, in unserem Unterricht ebenso willkommen, wie Erfahrene.<\/p>\n\n\n\n
Einzelstunden<\/strong> nach Vereinbarung<\/li>\n\n\n\n
Workshops<\/strong> auf Anfrage<\/li>\n\n\n\n
Angebote f\u00fcr firmeninternen Unterricht<\/strong> sind m\u00f6glich<\/li>\n\n\n\n
Aktuell ehrenamtlich<\/strong> Yoga im Hospiz<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Welche Fragen sind noch offen?<\/h2>\n\n\n\n
Sollten noch Fragen offen sein oder Interesse bestehen, an unserem Unterricht teilzunehmen, dann freuen wir uns sehr \u00fcber eine telefonische Kontaktaufnahme unter:<\/p>\n\n\n\n
0 67 31 \/ 94 30 16<\/strong><\/p>\n\n\n\n
(Falls wir das Gespr\u00e4ch gerade nicht selbst entgegennehmen k\u00f6nnen, bitten wir um eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wer sind wir? Birgitt Markus Wir haben beide im Freiburger ZAYT (Zentrum f\u00fcr Alexandertechnik, Yoga und Tanz) bei Olivia Rohr eine vierj\u00e4hrige Ausbildung zur Yogalehrerin bzw. zum Yogalehrer mit insgesamt 800 Unterrichtsstunden erfolgreich abgeschlossen und seitdem folgende Fortbildungen besucht: Warum Yoga? Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie vielf\u00e4ltig die positiven Auswirkungen einer regelm\u00e4\u00dfigen Yogapraxis sein […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"templates\/template-cover.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-40","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yoga-in-rheinhessen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/40","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yoga-in-rheinhessen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/yoga-in-rheinhessen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga-in-rheinhessen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga-in-rheinhessen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=40"}],"version-history":[{"count":60,"href":"https:\/\/yoga-in-rheinhessen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/40\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":213,"href":"https:\/\/yoga-in-rheinhessen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/40\/revisions\/213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yoga-in-rheinhessen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=40"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/yogarh.uber.space\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/IMG_E5973-768x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/yoga-in-rheinhessen.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/IMG_5900-2.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n